Min vei for å frigjøre min indre kraft og finne indre ro og balanse har vart i mange år, og vært en kronglete og til tider kaotisk ferd. Men gevinsten er over all forventning. Jeg opplever det som å gå fra kaos til klarhet. Fra å være lukket og reaktiv til å være åpen og ta i mot det som er. Fra å ikke ville ha smerte til å ønske smerten velkommen. Med to kroniske sykdommer har smerte på forunderlig vis ledet meg innover i meg selv. Til indre utforsking. Til stedet bak smerten. Bak tankene. Til det stedet der den indre kraften bor.

Den indre reisen har vært en viktig del av livet mitt ved siden av mitt "ytre liv" med familie, venner og arbeid. Den indre utforskingen har påvirket det jeg gjør og spesielt måten jeg gjør det på, og hvordan jeg er og har utviklet meg privat og på jobb. Jeg har jobbet med ledelse og utviklingsprosjekter i mange år og gleder meg over å dele kunnskap og erfaringer.

Er indre stress, kaos, usikkerhet og/eller smerte noe som tar mye plass i livet ditt, og holder deg tilbake fra å være den du egentlig ønsker å være? Du er ikke alene, og her er den gode nyheten: du kan gjøre noe med det. Det har jeg selv erfart.

Studio nin er mitt tilbud til deg som søker innover, som lengter etter å frigjøre din indre kraft, og til å finne din indre ro og balanse. Her kan du utforske din indre verden med veiledning fra meg. Jeg vil bruke min erfaring og lære deg de verktøyene jeg har brukt og bruker i min utforsking. Det er ulike avspenninger, pusteteknikker, energiarbeid, mental trening, introspeksjon, meditasjoner og fysiske øvelser med yoga.

Nin betyr å holde fast ved en innovervendt praksis over tid. Med tålmodighet og vennlig standhaftighet. Litt hver dag. Etter hvert vil du våge å være mer av deg selv. Evne å godta tingene i ditt liv, og deg selv, slik som det er. En stille hverdags transformasjon. Jeg inviterer deg til å bli med på denne reisen mot et mer balansert og lykkeligere deg.

Er dette noe som gir gjenklang hos deg, noe du ønsker å teste ut, se under hva som passer best for deg.