KJENNER DU DETTE IGJEN?

Ledere og team som står i høyt press.

Tidsfrister.

Krevende samtaler.

Komplekse prosjekter.

De reagerer raskere enn kroppen tåler.

Temperaturen stiger i møter.

Stress bygger seg.

Frustrasjon koker.

Resultatet er ikke bare slitenhet.

Det er dårligere beslutninger.

Svekket samarbeid.

Tap av kreativitet og løsningsfokus.

Men det finnes en annen vei.

HVA OM TEAMET DITT KUNNE:

Stoppe før de reagerer i kritiske øyeblikk.

Senke temperaturen i møter

og samtaler før de eskalerer.

Lede fra ro i stedet for fra stress.

Bygge indre kapasitet som gjør dem

bærekraftige over tid.

Ikke gjennom mer teori.

Men gjennom praktiske verktøy de bruker samme dag.

DETTE ER INDRE KAPASITET FOR LEDERE OG TEAM

En heldagsworkshop hvor jeg lærer ledere og team

å bygge indre kapasitet gjennom nin-praksis.

Basert på stopp, kjenn, gi slipp.

Ikke som et konsept.

Men som konkrete mikro-praksiser de kan bruke i møter,

samtaler og kritiske situasjoner.

Jeg har ledet store prosjekter under press og tidsfrister.

Jeg vet hvordan det er å reagere raskere enn kroppen tåler.

Og jeg vet hva det koster.

Det tok meg mange år å gå fra ytre styrt til indre styrt.

I dag deler jeg det jeg har lært med ledere og team

som vil lede annerledes.

HVA TEAMET DITT FÅR

Formiddag:

Hvorfor indre kapasitet er kritisk

Vi starter med å forstå hva indre kapasitet er

og hvorfor det er avgjørende for bærekraftig ledelse.

Jeg deler min egen reise fra ytre styrt til indre styrt.

Fra å reagere raskere enn kroppen tålte, til å stoppe før jeg handler.

Vi gjør første praksis sammen:

Stopp, kjenn, gi slipp.

Enkel. Konkret.

Brukbar med en gang.

Ettermiddag:

Praksis i situasjoner

Vi går inn i de situasjonene teamet faktisk står i:

Før et kritisk møte:

Hvordan forberede seg indre, ikke bare med agendaen.

Midt i en krevende samtale:

Hvordan stoppe før du forsvarer, forklarer eller eskalerer.

Når temperaturen stiger:

Hvordan senke press i rommet uten å gi opp eller trekke seg.

Når teamet er stresset:

Hvordan lede fra ro selv når alt rundt deg er kaos.

Hver situasjon får en konkret mikro-praksis.

60-90 sekunder.

Kan brukes der og da.

Midt i hverdagen.

Avslutning:

Integrasjon i hverdagen

Vi lager personlige handlingsplaner.

Hva tar hver deltaker med seg tilbake?

Jeg gir dem tre konkrete praksiser de kan bruke neste dag.

Og så starter oppfølgingen.

OPPFØLGING I 30 DAGER

Etter workshopen får hver deltaker daglige eposter med mikro-praksiser i 30 dager.

Korte. Konkrete.

Knyttet til situasjoner som skjer i hverdagen.

Dette holder praksisen levende etter workshopen.

Det bygger varige endringer.

HVA DETTE GIR

Ledere som stopper før de reagerer.

Som senker temperaturen i stedet for å eskalere den.

Team som møter press med ro.

Som finner løsninger i stedet for å grave seg inn i konflikter.

Bærekraftig kapasitet.

Ikke bare for en dag.

Men over tid.

Færre utbrente ledere.

Bedre samarbeid.

Sterkere resultater.

HVEM ER DETTE FOR?

Ledere og team i krevende posisjoner.

Prosjektledere.

Fagspesialister.

Helsepersonell.

Offentlig sektor.

Team som står i høyt press,

tidsfrister, komplekse prosjekter.

Organisasjoner som vil forebygge utbrenning

og bygge bærekraftig kapasitet.

PRAKTISK INFORMASJON

Varighet: 1 dag (6-7 timer, inkl. pauser)

eller 2 halve dager

Antall deltakere: Inntil 15 personer

Sted: Hos dere, eller annet sted som avtales

Pris: 35 000 kr (ekskl. mva)

Inkludert:

- Heldags workshop med Gunn Marit Christenson

- Alle materialer

- 30 dagers digital oppfølging (daglige eposter med mikro-praksiser)

- Personlige handlingsplaner for hver deltaker

Reisekostnader: dekkes av oppdragsgiver